柿より干し柿の方がずっと効果的最も健康的な1つの食べ方

柿は寒露に赤い皮

寒露（今年は 2023年は10月8日から10月23日）の後は柿の美味しい季節です。柿はとても甘くて美味しく、その色は黄金色で、蘇軾（そしょく：中国北宋の政治家、文豪、書家、画家）も「黄金の衣よりも美しく、玉液よりも甘い」と褒めずにはいられませんでした。柿は美味しくて価値が高いだけでなく、非常に栄養価が高く、さまざまな健康効果があります。しかし、柿は他の果物よりもタブー視されている傾向があります。