life-insight’s blog

日常生活に色彩を加え、生活のさまざまな面を豊かに描く情報と視点を提供します。

【10分で簡単!】豚キムチ丼の作り方|炒めるだけで超簡単!あっという間に作れてスタミナ抜群!美味しくなるコツをご紹介!-How to make Pork Kimchi Bowl- 【料理研究家ゆかり】

一杯のスープで「ブレインフォグ」撃退!血液脳関門の新知見

ブレインフォグ(脳霧の症状)はCOVID-19の一般的な 後遺症 であり、最新の研究では、血液脳関門の損傷がその原因の1つであることがわかりました。 血液脳関門(Blood-Brain Barrier、BBB)は、脳血管内皮細胞と周囲の細胞から構成され、血液と脳の間の分子…

【10分で簡単!】チーズ入り!大葉とちくわの磯辺揚げの作り方|巻いて揚げるだけ♪お弁当のおかずにも!-How to make Fried Shiso Leaves Chikuwa【料理研究家ゆかり】

認知症予防のカギは飲み物にあり!避けるべき3つと推奨する7つの茶

認知障害患者の数は年々増加し、 毎年 の新規症例は約1千万件に達し、特に65歳以上の人はより一般的です。研究によると、日常的に摂取する3種類の 飲料 が脳の健康に悪影響を及ぼしており、これらの 糖 分を含む飲料を避けることが重要です。中医師は健康に…

#121【中田花奈が野望を告白】タイム山本は子どもが泣く踊りを披露【乃木坂下積み時代の苦労話も】|お料理向上委員会

砂糖断ちで体が劇的に変わる!10の驚くべき効果

甘くて心地よい糖分に慣れていると、 砂糖 (砂糖の添加)を断つのは耐えられないでしょうか?砂糖をやめた後の利点を考えれば、それは価値があると思うかもしれません。 「あなたの体は砂糖を必要としていない」と、2型糖尿病の回復に長期間注目している腎…

厚揚げ大葉肉巻きの作り方|巻いて焼くだけ!簡単・ヘルシー・節約おかずレシピ!お弁当のおかず、お酒のおつまみにも!-Rolled Deep-fried Tofu with Shiso【料理研究家ゆかり】

中国各地に危険な「巨大カタツムリ」出現 「触るな!」と専門家が警鐘

この頃、雨が降り続く中国各地では、雨上がりになると「大きなカ タツムリ 」がたくさん出現しており、ネット上でも話題になっている。 「その巨大カタツムリは 寄生虫 やウイルスを持っていて危険! 触ったり食べたりしないよう」専門家が警鐘を鳴らしてい…

【動画あり】まるで別人! パパがヒゲを剃って大ショックを受ける子供たち

米アラバマ州のパパが、10年以上にわたってトレードマークだったヒゲを剃り、子供たちに衝撃を与えました。彼らの反応はソーシャルメディアで拡散されました。 「子供の頃、父がヒゲを剃って私たちを驚かせたことがあります。だから、私も同じ事をして子供が…

「人生は妊娠から始まる」: がんの母親が中絶を拒否し、亡くなる前に息子を出産

ジェシカ・ハンナさんが亡くなりました。彼女は3年前に末期 がん と診断されたにも関わらず、自分の赤ちゃんの 中絶 を拒否し、病気の治療に立ち向かいながら、健康で幸せな息子を出産しました。 彼女は4月6日に41歳でこの世を去り、夫のラマー・ハンナさん…

映画『長春―Eternal Spring』プレミア上映会(監督・コミック作家との質疑応答)

映画『長春―Eternal Spring』プレミア上映会(監督・コミック作家との質疑応答)2024年5月31日(金)文京シビック小ホール17:30 開場 18:30 開演 上映82分(約1時間半)20:00 ジェイソン・ロフタス監督とコミック作家・大雄(ダション)との談話・質疑応答(…

最適な呼吸法で健康向上へ

ダイエット、運動、ビタミンはバッチリですが、 呼吸 はどうでしょうか?私たちは毎日自然と呼吸をしていますが、この無意識の行動が 健康 を左右する鍵かもしれません。 呼吸の科学:ただの 酸素 ではない 一息入れるだけで、見えない科学の世界が動いてい…

簡単に出来る美味しい冷素麺【牛出汁冷麺】飲み干せるスープです

心を空にすると健康に?感情表現の脳への影響

あなたが悩んでいるときに、話を聞いてくれる友人や家族はいますか? 自分の 心 の中を誰かに話すのは恥ずかしいと思っていませんか? 誰かに話を聞いてもらうことで、 脳 の認知機能の低下を防ぐという研究結果があります。 リスニングが脳の機能退化を遅ら…

【1週間献立】帰宅後30分で作るおぼんdeごはん風献立#123

“ライムグリーン色”で誕生した子犬…その驚くべき理由とは?

ゴールデンレトリバー の「シャムロック」は、3月に米フロリダ州のある家族のもとに生まれた、緑がかったライムグリーン色のかわいい 子犬 です。 ペンサコーラに住むデブルラー夫妻は17年間犬の繁殖に携わってきましたが、ここまでのライムグリーンの子犬を…

簡単ひと工夫で最高に美味しい!とろとろ卵と一緒に!納豆パスタの作り方

【プレミアム報道】クラシック音楽が脳を変える方法(上)

音楽 は世界共通の言語です。体を癒し、 脳 を変える働きがあります。 白髪交じりの高齢の女性が、じっとして目を伏せて座っていました。進行した認知症のため、他人との会話や目を見ることはもうありませんでした。米谷彩子さんがバイオリンを奏で始めたと…

「死」は二つの世界の中継点か

肉体が亡くなっても、 魂 は存続し続けるでしょうか? このような素朴な疑問を抱く人は少なくないでしょう。古代から、異なる民族に異なる伝説が存在しますが、そのほとんどは魂の存在を認めています。 ロシアの新聞『ウネン』の報道によると、米国デトロイト…

オーラを放つ!自信を表すボディーランゲージ5つの秘訣

私たちは親族や友人との集まり、上司や同僚、顧客との打ち合わせ、または 面接 やプレゼンテーション、公の場でのスピーチなどに参加する際、私たちのボディーランゲージは私たちの全体的な心身の状態を伝えています。特に会場に入る際、多くの目があなたを…

梅雨にそなえて知っておきたい『梅雨独特の疾病』とは?

梅雨 時のじめじめした空気には気分も下がりがちですが、体調まで崩してしまっては大変です。 湿った時期に特に気を付けたい梅雨独特の疾病を3つご紹介します。 急性 気管支炎 風邪の症状としてなじみ深い急性気管支炎ですが、梅雨時には特に注意が必要です…

【プレミアム報道】クラシック音楽が脳を変える方法(下)

クラシック音楽が脳を変える方法(上) の続き 灰白質 の増加 年齢と共に 脳 は縮小し、ニューロンが徐々に失われますが、オーケストラの演奏家を対象にした研究では、脳の特定の部位が 縮小せず 、むしろ増大することが確認されました。 セントラルフロリダ…

【kさっぱり】電子レンジだけで簡単に作れちゃう!?【オレンジムース】

怒りがスッキリ:紙に書いて捨てるだけ?!

愛知県、清須市の日吉神社では、世俗の怨念、苦しみを祓う「はきだしまいり」という祭りが年に1回行われます。人々は自分の捨てたい思いを「はきだし皿」に念じて封じ込め、所定の場所でその皿を割ることで、感情を発散します。 怒り を打ち砕く秘密兵器はま…

基本のスパサラの作り方|電子レンジで簡単!混ぜるだけ!忙しい時でもパパッと作れる絶品スパサラレシピです。-How to make Spaghetti Salad-【料理研究家ゆかり】

1つの収入で暮らす6人家族「これが彼らのやり方だ」

イリノイ州に住む4人の子供を持つ母親は、 家計 のやりくりをマスターし、たった1人の収入で6人家族を養っています。 エイブリー・ファレルさん(26歳)と運送業に従事する夫のエリック・ファレルさん(30歳)は、伝統的な子育て方法を取り入れるグループの…

【野菜を美味しく】甘さがいい塩梅にんじんドレッシングを是非お試しください

ささみと大葉の三角春巻きの作り方|巻いて揚げるだけで簡単!お弁当のおかず・おつまみにぴったり♪-Spring rolls Chicken Fillet Shiso leaves【料理研究家ゆかり】

【独占】新型コロナワクチンが死亡を引き起こした証拠を米CDCは見つけていた(下)

【独占】新型コロナワクチンが死亡を引き起こした証拠を米CDCは見つけていた(上) CDCが検査官の見解を覆すことも エポックタイムズが入手した文書と一連の電子メールによると、CDCはワクチン導入直後から、死亡に至ったワクチン接種後の症例に介入し始め、…

『こういうのが良いんだよ』パパッと作れて野菜もたっぷり食べれる『材料2つで作る簡単チンジャオロース』が旨すぎる…!