濃い色の ジーンズ は洗濯すると 色落ち しやすいです。そこで、濃い色のジーンズの色落ちを防ぐ方法を、何人かの専門家が紹介しているので、試してみてはいかがでしょうか。 英デイリー・エクスプレス紙によると、ジーンズは他の衣類ほど頻繁に洗濯する必要…

今月8日に査読付きジャーナル「Cureus」に掲載された研究論文 から、 新型コロナウイルス感染症 に対する イベルメクチン の有効性を示すエビデンスが得られました。 論文によると、ペルー政府が新型コロナのパンデミック期間中にイベルメクチンの使用を認可…

ヘルシーな天然の砂糖といえば、 ココナッツシュガー を思い浮かべる人も多いのではないでしょうか。その名前だけで、ココナッツシュガーはココナッツの果実から抽出された砂糖だと思う人もいるかもしれません。実は、この砂糖はココナッツの木、花の咲く枝…

Apple社は6月21日に最新のiOSのアップデートを公開し、2つの重大なセキュリティ脆弱性を修正した。これらの脆弱性はすでにハッカーによるiPhoneおよびiPadへの攻撃に利用されている。 Apple社の公式サポートページによれば、新たにリリースされたiOS 16.5.1…

ヘアブラシや枕元に抜けた髪の毛があるのをみて、頭を悩ませることはありませんか？ 髪の毛が抜ける原因は様々であり、専門家によると、間違った入浴習慣も 抜け毛 の原因になることがあるようです。これからご紹介することに気を付ければ、艶やかな髪を取り…

（続き） 人生 意義 療法 オーストリアの神経学者で精神科医のヴィクトール・エミール・フランクル（Viktor Emil Frankl）氏は、実存的精神分析のパイオニアです。オーストリアのウィーンの貧しいユダヤ人家庭に生まれ、ホロコーストの生存者でもあります。…

人々はスマホをいろいろなことに使っている。メールをしたり、友人や家族に電話をかけたり、ゲームをしたり、食べ物を注文したり、このような記事を読んだりする。しかし、自分のスマホに入っているアプリが本当に安全かどうか、立ち止まって自問したことが…

5月21日は世界29回目の「世界 座禅 の日」（World Meditation Day）でした。最近、ある非営利財団が、 カリフォルニア大学 サンディエゴ校に1000万ドルを投資し、座禅・瞑想が重度の慢性病をどのように緩和するか研究すると発表しました。 「座禅・瞑想」と…

鷹のくちばしのような形をした黄色っぽい豆は、独特の風味があるだけでなく、健康価値も高いです。それが「ひよこ豆」です。 ひよこ豆の高い栄養価 ひよこ豆は栄養価が高く、その時々で主食として、あるいは様々な料理の副菜として使うことができます。ひよ…

私たちの多くは日常生活の中で物忘れを経験しますが、年齢を重ねるにつれて、 アルツハイマー病 （認知症）ではないかと思わざるを得ない人もいます。 健忘は必ずしも認知症ではありませんが、脳が老化していることを教えてくれます。物忘れは誰にでも起こり…

「毎日8杯の水を飲むように」とアドバイスされることがありますが、毎日飲んでいる お茶 や コーヒー も 水分補給 の一部に数えられるのでしょうか。色々な飲み物がありますが、それぞれの飲み物には、どのような水分補給効果の違いがあるのでしょうか。 水…

解説 「Mr.ビーンを演じた男」として知られる ローワン・アトキンソン 氏は、ほとんどの人より EV の経験が豊富である。 熱心な車の所有者であり、電気自動車（EV）を早期に購入した車の愛好者として、さらにまったく無関係なエンターテインメントでのキャリ…

健康を維持するためには、栄養バランスのとれた 食事 が大切です。ヘルシーでおいしいおやつは、リフレッシュ、免疫力アップ、慢性炎症の抑制、がん対策に役立ちます。 1. ナッツと種子 くるみ、アーモンド、カシューナッツ、かぼちゃの種など。健康的な脂肪…

（続き） 米ペンシルべニア州楊氏統合医学センターの創始者で医学主任の楊景端氏は「健康1+1」の番組で、人々は持続的な慢性ストレスの下で生活しており、研究により80%以上の慢性疾患が精神的ストレスと関係があることを明らかにしています。 座禅 の最大の…

朝起きると自分の口が開いていて、さらには枕がよだれで濡れていることに気付いたことはありませんか。もし日常的にこのようなことがあれば、 睡眠 時の 口呼吸 に慢性的な問題を抱えているかもしれません。 米国のインターネット新聞、ハフィントンポストの…

皆さんは ぎっくり腰 になる原因が何かご存じですか？ 実は、ぎっくり腰になる人のほとんどは物を持つ姿勢が悪いからです。例えば、ある人は物を持つ時、しゃがんでから持ち上げるのではなく、腰を曲げてそのまま持ち上げています。 また普段、寝る姿勢や仕…