海外旅行に行って、現地で詐欺に遭った事件 は、よく報道されていますね。なにしろ 旅行者 は、外国での生活に慣れていない上、警戒心が足りないため、悪人にとっては思いのままになる易しいターゲットなのです。 そこで、ある旅行の達人が、どのように初歩…

新型コロナワクチン と インフルエンザワクチン の同時接種によって 脳卒中 のリスクが高まることを示す研究が増えている。 米国食品医薬品局（FDA）の研究者らはこのほど、モデルナ社またはファイザー社の新型コロナワクチンとインフルエンザの高用量アジュ…

全身性 浮腫 ：両足がむくむような場合は、そのほとんどは全身性浮腫です。心臓、腎臓、肝臓、内分泌系の病気がその原因を占めます。 子供たちの免疫を自然の力を借りて高めましょう。いやな肺炎が流行るかもしれませんDavidovich PIXTA(ピクスタ)pixta_8771…

肺炎 の蔓延により、誰もが危険にさらされていますが、実は日本の伝統料理である「 豚汁 」は、非常に滋養があり、 肺 を丈夫にする健康維持効果のある 薬膳 なのです。 5つの内臓に栄養を与えるだけでなく、肺に蓄積された熱毒の気を除去し、 経絡 を浚渫（…

刺されると患部が赤く腫れ、激しいかゆみを伴う トコジラミ 。 韓国 やフランスで猛威を奮っており、日本でも拡大する恐れが出ている。 トコジラミは 南京虫 （ナンキンムシ）とも呼ばれ、体長は5ミリほど。地下鉄やホテル、映画館などに潜み、異常な繁殖力…

（続） 蕎麦 は血圧を下げ、血管を保護する 5つの漢方医のアドバイスでさらに健康に（2） 甘い蕎麦と苦い蕎麦 一般的に市販されているのは甘い蕎麦で、その種子は三角形をしています。一方、苦い蕎麦は韃靼蕎麦（だったん そば ）とも呼ばれ、種子は楕円形で…

（続き） 4. 食事の調整 〇 寒冷な食べ物を避ける 冬の時期は生ものや冷たい食べ物を避け、陽気を傷つけないようにしましょう。温かい水や飲み物で体を内側から温めましょう。 〇 体が虚弱の場合のみ適度な健康補助食品を 体に不足がある場合にのみ健康補助…

その神秘的な成り立ちに迫る 『 黄帝内経 』は先史文明からのものであり、少なくとも5000年以上の歴史があると言われています。伝統的な中国医学の最も古い古典的な書物であり、中国医学の魂とされています。後世の中国医学の理論書の源であり、医学生がこれ…

睡眠不足が長く続くと、太りやすく、肌の老化が進むだけでなく、免疫力が低下し、 認知症 や心血管疾患などのリスクが高まります。 副作用の多い睡眠薬に比べ、漢方は、適切な漢方薬や鍼灸治療で、様々な種類の 睡眠障害 を安全で効果的に治療することができ…

新型コロナウイルスに曝露しても 免疫 がある人がいるのはなぜでしょうか。研究者らの当惑に対する興味深い説明を可能にするエビデンスが、今新たに出てきています。以前、普通の 風邪 にかかり克服したことで、免疫が獲得されるそうです。 風邪の抗体が新型…

焦げた トースト は香ばしい匂いがするかもしれませんが、外見は真っ黒で見た目があまり良くありませんし、美味しくありません。専門家によると、このような食べ物には発 がん 性物質が含まれているとさえ言われており、控えることが賢明ということです。 英…

豆腐 は、柔らかく滑らかな食感の 伝統 的な食品であり、現在までに1千年以上の歴史があり、アジアや世界中で広く食べられています。では、この古代の大豆製品は 健康 的なのでしょうか？ 現代の 医学 的な見解は何でしょうか？ 宋代の文学巨匠で美食家であ…

何も工夫しないと、 冷蔵庫 の臭いはとてもきついですね。 冷蔵庫の中にはさまざまな食材がぎっしりと詰まっており、うっかりすると賞味期限が切れてしまうことがよくあります。その結果、冷蔵庫を開けると、不快な臭いが漂います。冷凍庫も賞味期限切れにな…

(続き） 2. アントシアニンの摂取 研究によると、紫色の食品は有益であることが示されています。紫色や赤色の果実にはアントシアニンが豊富に含まれており、アントシアニンは植物が捕食者から身を守るために生産される二次代謝物です。アントシアニンには抗…

（続き） 4. オメガ-3とオメガ-6脂肪のバランス 歴史的に見て、人間の食事におけるオメガ-6（リノール酸)を多く含むコーン油、大豆油とオメガ-3（α-リノレン酸）を含む青魚、えごま油の摂取比率はほぼ1：1でした。しかし、現在の西洋の食事は約20：1の比率に…

甘い飲み物が「 肝臓 の健康」に脅威をもたらす！ （２） 甘い飲料が肝臓に与える損害は、他のいくつかの研究でも確認されています。 ヨーロッパの前向き調査では、週に1回も飲まない人と比較して、週に6回以上の含糖飲料を摂取する人は、肝細胞がんの発症リ…