life-insight’s blog

日常生活に色彩を加え、生活のさまざまな面を豊かに描く情報と視点を提供します。

2023-01-01から1年間の記事一覧

糖尿病患者が血糖値を上げずに白米を食べる秘訣

多くの 糖尿病 患者は血糖値をコントロールするために 白米 を避ける傾向があります。しかし、台湾の代謝専門医である洪建徳(こうけんとくhien-Te Hung)医師は、3食とも白米を摂取しており、健康危機を引き起こしていません。彼は、適切な方法と秘訣を知れ…

高智晟著『神とともに戦う』(68)

【関連記事】 高智晟著『神とともに戦う』(67)政府が何もしないことこそ国民にとって最大の善行① では、誰が懸案となっている土地の占用者なのか。実のところ、この問題は非常に簡単で、道路優先権者が誰なのかを見ればいいのだ。道路優先権は敷地の所有権…

アロエは血糖値のコントロールに非常に効果的

「アロエ」と言えば、多くのことが思い浮かぶかもしれません。例えば、エジプト女王のクレオパトラがアロエで美容をしたり、クリストファー・コロンブスが傷を治療するためにアロエを使ったり、19世紀初頭のアメリカの人々が、下剤としてアロエを使用したこ…

高智晟著『神とともに戦う』(71)ギネス記録級の荒唐無稽ぶり①

【関連記事】 高智晟著『神とともに戦う』(70)「中央政府の承認」とはどんな基準なのか② 今の中国社会では、国家権力はまったく監督も制約も受けないため、思いのままにふるまうことがすでに日常的な政治の「風景」にまでなってしまった。自分の利益を基準…

レンジで作れるふわふわスポンジの作り方

アボカドは肝臓に良い、ただし4つのタイプの人は注意が必要

アボカド は、多くの人に好まれる食べ物です。アボカドには、髪や肌に必須の栄養素のほか、健康的な脂肪、食物繊維、タンパク質が豊富に含まれています。ますます多くの健康志向の人々が、アボカドを消費し始めています。ただし、一部の人にとって、アボカド…

田作り(ごまめ)の作り方!お正月の定番!簡単おせち料理!ちょっと一味違う味わい深い田作り(ごまめ)レシピ!-How to make Candied Dried Sardines-【料理研究家ゆかり】

神韻名古屋公演が閉幕 観客「助け合う心、何回も伝わった」

24日、日本で巡回公演中の 神韻芸術団 は、愛知県の名古屋国際会議場センチュリーホールでの最終公演を迎えた。神韻は世界最高峰の 中国古典舞踊 と音楽の芸術団。この日も満場を記録し、舞踊の高度な技巧が披露されるたびに拍手が起こるなど、会場は熱気に…

【簡単】相撲部屋の絶品唐揚げレシピをご紹介!

高智晟著『神とともに戦う』(72)ギネス記録級の荒唐無稽ぶり②

【関連記事】 高智晟著『神とともに戦う』(71)ギネス記録級の荒唐無稽ぶり① 本案件で問題となっている家の所有権は、馮さんが有している。一切の権力に対抗できるはずのこの権利は、馮さんが先祖から受け継いだものである。先祖代々受け継がれてきた不動産…

お正月料理2024 Part2lアレンジ料理3品l未公開lおもてなし料理l40代主婦の日常l丁寧な暮らしlJapanese New Year's dishes

睡眠不足は老化と物忘れを招く!  専門家が教える睡眠の質を高める7つのコツ(2)

(続き) 2. 脳内 毒素 の排除 :脳にはリンパ系のような浄化システムがあり、夜の休息中に活性化し、脳内の毒素や廃棄物を排出します。浅い睡眠はこのリンパ系の活性化を妨ぎ、代謝物質や毒素の体外排出を妨ぎ、長期間続くと脳の神経、認知機能、自律神経に…

【クリスマススペシャル】やかましい男によるビリヤニの作り方

30代のニキビ対策方法と中医学の視点 (下)

金銀花には 炎症 を鎮める効果があると言われています(yakuzenbody) さらなるケア :ニキビケア顔パック 白朮(びゃくじゅつ)、白芷(びゃくし)、白芨(びゃくきゅう)、白蘞(びゃくれん)、白蒺藜(びゃくしりつ)を各100gずつ取り、粉に挽いて、ふるい…

1人暮らし料理集|春夏秋冬を共にした28個の簡単レシピ| 28 Japanese Living Alone Recipes VLOG

中国、2024年も猛暑予測 異常気象も頻発=専門家

Liz Lee [北京 26日 ロイター] – 中国国家気候センターの専門家は2024年の中国の気象状況について、 エルニーニョ現象 による 猛暑 や 異常気象 が増えるとの見方を示した。中国国営の中国中央テレビ(CCTV)が報じた。 中国は今年、1850年以…

米コロナ感染、変異株「JN.1」が39─50%占めると想定=CDC

[22日 ロイター] – 米疾病対策センター(CDC)は22日、国内の新型 コロナ ウイルス新規感染者数のうち、変異ウイルス系統「JN.1」に感染している割合が23日時点で39─50%を占めるとの予測を示した。 8日時点では国内で15─29%を占める…

【簡単】絶品!!ギャル曽根流絶品スパグラのレシピをご紹介!

一年で30キログラムの減量、脂肪肝の消失(2)

(続き) 豆腐 には、植物性タンパク質が豊富に含まれており、100グラムの豆腐には約7グラムのタンパク質が含まれています。糖分の含有量はほとんどゼロであり、炭水化物摂取量を制限するのに最適な食品の1つです。冷やして食べたり、温かい味噌汁や鍋の具と…

『クリスマスにも最適』トースターを使って肉汁たっぷり最高の【ローストチキン】を作ります。(魚焼きグリルやオーブンでもOK)

専門家が明らかに「免疫力を高めることが中国の流行を防ぐ鍵である」(1)

中国に大規模な感染が広がり、各地の病院が混雑しており、大量の子供が呼吸器感染症状や「 白肺 」を発症しています。北京では16種類の ウイルス が同時に流行しており、 COVID-19 ウイルス感染は感染症の2番目に多いとされています。ウイルス学の専門家は、…

【ヘビーユーザーが作る】おいしいヒミツはたっぷりチーズ!コストコみたいなクラムチャウダーレシピ☃️

一年で30キログラムの減量、脂肪肝消失(1)

整形外科クリニックの院長であるK氏は、肥満で 脂肪肝 を患っていましたが、1か月で体重が5.4キロ減少し、1年間で合計30キロの 減量 に成功し、脂肪肝も消失しました。彼はどのようにしてこれを達成したのでしょうか? 1年で30キロ減量するための秘訣 33歳の…

【ダイエット】ヤバい、うますぎる。混ぜてレンジでチンするだけ。豆腐で作るふわふわチョコケーキ【低糖質】

タバコを吸うと脳が萎縮…禁煙しても元に戻らない= 研究結果

タバコを吸うと脳が萎縮し、タバコを止めてもその損傷は元に戻らないという研究結果が、学術誌「Biological Psychiatry」に発表された。この研究は、喫煙者が加齢に伴う認知機能の低下や アルツハイマー病 を発症するリスクが高い理由を説明する一助となる。…

サクサクが気軽に簡単旨い【鶏とれんこんカツ】

冬に扇風機で部屋を暖かく保つ方法! 専門家のアドバイス

人々の一般的な考えでは、 扇風機 は夏に冷却目的で使用されるものだとされていますが、専門家によれば、それらは 冬 の 暖房 に利用できると言うのです。この考え方は人々のイメージを覆す可能性がありますね。実際、冬に扇風機をどのようにして暖房に使用…

フライドチキンの作り方!ザクザク&ジューシー!クリスマス料理に欠かせないケンタッキー風!やみつきフライドチキンです!-How to make Fried Chicken-【料理研究家ゆかり】

1日1個のリンゴは心臓を守り、ガンを予防し、健康的に体重を減らす

今日は胡博士がリンゴの素晴らしさについて語ります。 「一日一個のリンゴは医者いらずという言い伝えがあります。リンゴはとても良いものなのですよ」 リンゴを美味しく食べて、身体を健康にする方法を、栄養学と漢方の観点から詳しく解説しましょう。 胡博…

写真映え抜群!純ココアで推し活レシピ2選|How To Make 2 Cocoa Sweets Recipes