【再掲載】 諺では「一日の中で一番大事なのは 朝 だ」とあります。この朝の貴重な時間を使って、読書や運動など特定の活動に取り組み、良い一日を過ごそうとする人もいます。 心理学 者は、朝に3つの 習慣 を取り入れると、一日中楽しく過ごせ、仕事の効率…
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