この記事のタイトルは、人生の多くを向上させることができる唯一の テクニック が存在するという、大胆な主張をしています。それを裏付ける論理的な根拠を説明したいと思います。 人生の様々な面を改善するための最も効果的な方法は、意図を持って行動するこ…

新型コロナウイルス感染症 （COVID-19）パンデミックが始まったころ、ウイルス感染を防ぐ公衆衛生対策として マスク 着用が推奨されました。しかし、オミクロン株が流行の主流になった時期に、マスクは感染リスクの低減に効果がなかったことを新たな研究が示…

3歳の時に両親が 離婚 したYokiさんは、母親の愛を感じたことはほとんどありませんでした。大人になってからは、幸せな 家庭 を持つことを憧れていましたが、ギャンブル好きの母親に巻き込まれ、捕まったこともあります。しかし、未来は真っ暗だと感じていた…

イギリスのヨークシャー州では2020年から2022年にかけて稀な自己免疫疾患の症例が急増し、2021年にピークに達しました。新型コロナウイルス感染症（COVID-19）への罹患と 新型コロナワクチン に起因してこの増加が起こった可能性が、ランセット誌の姉妹誌で…

論評 共通認識が形成されつつあるようです。ほんの数年前まで私たちが知っていた文明が衰退しているように見えています。生活はますます哲学者トマス・ホッブズの有名な表現にある「孤独、貧困、卑劣、残忍、そして短命」といった特徴を帯びてきているようで…

オーストラリアの大学の研究者らによると、消費者は、従来の現金よりも キャッシュレス決済 方法を使う方が、より多くのお金を使う傾向があることを明らかにしました。 この調査結果は、1万1000人の個人から収集したデータを含む17か国71の研究論文を分析し…

夏 になると体は多くのエネルギーを使います。特に 梅雨 の時期は湿度が高くなり、 胃腸 などの 消化 器官が影響を受けやすくなります。その結果、食欲が落ちたり、消化不良を起こしたりして、疲れやすさやむくみなどの不調が出やすくなります。 そんな時期…

人々が無意識のうちに身に着けた 習慣 は、気付かないうちにその人の エネルギー を消耗し、疲労こんぱいさせることがあります。 『ハフィントン・ポスト』は、人の体を容器に、エネルギーを容器に入った水に例えました。水の量を保つために、水を補充するか…

ごぼうは健康促進の食材として知られている上、薬の材料としても使い道が広くあります。 がん と 炎症 の抑制や鎮痛に役立ち、便秘、肥満、皮膚病など様々な健康問題を改善する効果があります。この記事では、ごぼうの 効能 及び漢方医からのお勧めの食べ方…

オーストラリアの党派を超えた議員らは、16歳未満の 青少年 が主要な SNS を利用することを禁止する計画を進めている。 野党自由党のピーター・ダットン（Peter Dutton）党首は最近、Facebook、Instagram、TikTok、X（旧Twitter）などのプラットフォームへの…

6月6日、ワシントンで開かれた記者会見で、100人を超える医療専門家や団体が署名した声明「子どもを守る医師の宣言」が発表された。この声明は、性別に悩む子どもの潜在的な心理的問題に重点を置くべきだと訴えるものである。 声明は、保守的な米国小児科医…

新型コロナウイルス感染症（ COVID-19 ）を引き起こすSARS-CoV-2というウイルスに対して、アメリカ国民は脆弱でした。2019年にかけて国民全体の コレステロール が大きく低下したことがその原因であると、私は仮説を立てています。 ただの厄介な風邪で済んだ…

卵 にはタンパク質や脳を活性化させるコリンなど、豊富な栄養素が含まれていることはよく知られていますが、捨てられる 卵の殻 にも貴重な栄養素がたくさん含まれています。 卵の殻は、骨粗しょう症のリスク軽減や心臓血管の健康サポート、さらには歯の健康…

ステビア、キシリトール、羅漢果──朝のコーヒーを甘くするための選択肢は豊富です。しかし、健康愛好家や研究者の間で注目を集めているもう一つの 甘味料 があります。それが トレハロース です。 甘味の新発見 トレハロースは、ユニークな二重グルコース分…

続き 血糖値 以外の 健康効果 神経変性疾患は、ニューロン（生物の脳を構成する神経細胞）の機能が徐々に低下または喪失する病気で、特にパーキンソン病やハンチントン病が一般的です。これらの病気は、ケアや治療において大きな課題を呈します。最近の 研究…

医学雑誌JAMA Network Openに掲載された最近の 研究 で、鼻腔内のSARS-CoV-2（ COVID-19 を引き起こすウイルス）の量で、疾病の重症度を予測できないことが示された。 論文著者らは「診断時のウイルス量には大きなばらつきがあった」と記述している。「興味…

1日の終わりには、つい夜更かししてくつろいでしまうものです。しかし、その生活習慣が知らないうちにメンタルヘルス（心の健康）を害しているかもしれません。 世界トップクラスの学術研究機関である米スタンフォード大学医学部の新たな 大規模研究 によっ…

スタチン 系製剤の働き スタチン系薬剤は、 コレステロール の形成に必要な酵素を標的として阻害します。その酵素とは、血液と肝臓にあるHMG-CoA還元酵素です。これがないと、コレステロールを生成できません。 スタチンはLDLコレステロールを減らすのに特に…

「のどが痛いの？じゃ、サルビアの お茶 でうがいなさい」「眠れないの？じゃ、『ホップ』と『かのこ草』のお茶を入れてあげましょう」という風に、ドイツの家庭では小さな症状が出たらすぐに、常備してあるハーブティーが登場します。古くから伝わる薬草の…