新型コロナウイルスが世界中で猛威を振るう中、免疫系を強化する方法に、人々が特に関心を寄せています。最近、インターネット上で1つの見解が広まっています:高用量(5000 IU)の ビタミンD 3を摂取すると、新型コロナウイルスに対抗できるというものです。
しかし、多くの人が
ビタミン
Dについて理解していません。なぜこのような主張があるのでしょうか? ビタミンDにはどのような効果があり、どのように安全かつ効果的に補充ができ、
副作用
を避けることができるのでしょうか?
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