life-insight’s blog

日常生活に色彩を加え、生活のさまざまな面を豊かに描く情報と視点を提供します。

2023-09-12から1日間の記事一覧

みんな知らない? キュウリの効能 暑さを和らげ、血糖値を下げ、体重を減らす(1)

キュウリはカロリーが非常に低く、脂肪の生成を防ぐ効果があります。体重を減らすだけでなく、体を強化し、血糖値と血圧を下げる効果もあるのです。 最も人気のある 減量 野菜、天然美容剤、 糖尿病 患者向けの食品だと言えます。真夏に大量に生産され、水分…

江戸時代の寿司 そのまんま作ってみた(後編)

疲れが取れない‥寝ても寝ても眠い… 疲れない体を作るにはどうすればいい(1)

疲れが取れない、寝ても寝ても眠い、仕事がはかどらない。そんなことはありませんか? 要注意!あなたの身体は慢性的な炎症状態にあるかもしれません! 慢性炎症 は、長い間放置しておくと、自己免疫疾患や心血管疾患、さらにはガンの前兆になります。台湾の…

【夜ご飯 1週間献立】キャベツ1玉使い切り 1週間5日の献立 おかず2500円 (´・ω・`)(●`ε´●)2人暮らし(472)