life-insight’s blog

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がんダイエットニキビ効能ゴボウ炎症

ごぼうは健康促進の食材として知られている上、薬の材料としても使い道が広くあります。がんと炎症の抑制や鎮痛に役立ち、便秘、肥満、皮膚病など様々な健康問題を改善する効果があります。この記事では、ごぼうの効能及び漢方医からのお勧めの食べ方をご紹介します。