life-insight’s blog

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無意識に疲れる？　エネルギーを奪う9つの日常行動

健康 運動 睡眠 エネルギー 習慣 体力

人々が無意識のうちに身に着けた 習慣 は、気付かないうちにその人の エネルギー を消耗し、疲労こんぱいさせることがあります。

『ハフィントン・ポスト』は、人の体を容器に、エネルギーを容器に入った水に例えました。水の量を保つために、水を補充するか、容器を補強し、水が漏れないようにする必要があるといいます。

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