「キウイ」低カロリーなスーパーフルーツ、6つの健康効果と正しい選び方（3）

（続き）

◎免疫力を高めて風邪を予防：黄色い果肉は強い！

黄色い果肉の キウイフルーツ のビタミンC含有量は、緑色の果肉のキウイフルーツと同じで、抗酸化力が強く、免疫力を効果的に高め、疲労と戦い、インフルエンザにかかる確率を減らします。

キウイフルーツは1日に
何個食べればいいのでしょうか？

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