life-insight’s blog

日常生活に色彩を加え、生活のさまざまな面を豊かに描く情報と視点を提供します。

血糖値

トレハロース:健康上の利点が未開拓の甘味料(上)

ステビア、キシリトール、羅漢果──朝のコーヒーを甘くするための選択肢は豊富です。しかし、健康愛好家や研究者の間で注目を集めているもう一つの 甘味料 があります。それが トレハロース です。 甘味の新発見 トレハロースは、ユニークな二重グルコース分…

トレハロース:健康上の利点が未開拓の甘味料(下)

続き 血糖値 以外の 健康効果 神経変性疾患は、ニューロン(生物の脳を構成する神経細胞)の機能が徐々に低下または喪失する病気で、特にパーキンソン病やハンチントン病が一般的です。これらの病気は、ケアや治療において大きな課題を呈します。最近の 研究…

パイナップルパワー:がんや心臓病から守る9つの健康効果(2)

(続く) 4. 消化を促進する パイナップル プロテアーゼは、パイナップルに含まれる主要な消化酵素で、1891年に初めて発見され、50年以上にわたり胃の不快感や炎症を治療するための栄養補助食品として使用されてきました。 現在、パイナップルプロテアーゼか…

メープルシロップの魅力 他の糖類と比べて健康的?(上)

メープルシロップ は確かに甘くて美味しいです。 メープルシロップは、適量を摂取すれば、標準的な精製糖よりも確かに健康的です。 ロードアイランド大学薬学部生物医学・薬学科のナビンドラ・シーラム教授兼学科長は、エポックタイムズのインタビューで、「…

アロエは血糖値のコントロールに非常に効果的

「アロエ」と言えば、多くのことが思い浮かぶかもしれません。例えば、エジプト女王のクレオパトラがアロエで美容をしたり、クリストファー・コロンブスが傷を治療するためにアロエを使ったり、19世紀初頭のアメリカの人々が、下剤としてアロエを使用したこ…

名医胡乃文氏:脾、胃、腸を守る方法(下)

(続き) 胃腸炎 に気をつけて冷蔵庫はうまく使う 脾と胃腸の不健康も冷蔵庫と密接に関係しています。 冷蔵庫は物で溢れていませんか? 2 か月、3 か月、場合によっては 1 年も入れっぱなしの物があるかもしれませんね。でも、 冷蔵庫の中で酸化した食べ物が…